【ヒルナンデス】ダイエットサポート!糖質置き換えダイエット食品(2018/7/2)

2018年7月2日放送の『ヒルナンデス』は「糖質置き換えダイエット食品 売れ筋ベスト5」。紹介された商品はこちら!

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糖質置き換えダイエット食品 売れ筋ベスト5

1年で一番体型が気になる季節が夏。大慌てでダイエットに励む人も多いのでは?
運動だけではなかなか痩せれません。特に30歳を超えたあたりからは食事制限など、かなり頑張ってダイエットしないと痩せにくくなっちゃいます。40歳あたりからは、それはもう…大変です(^^;

何度も何度もダイエットしていると、日々の食生活がダイエットには一番大事だとわかります。

「甘いものを控える」「炭水化物をなるべく取らない」と言った『糖質カット』がやっぱり効果あり!

糖質は控えないといけないとわかっていても、それでもやっぱり食べたくなるもの。
そんな矛盾を救ってくれると今注目されているのが「糖質置き換えダイエット食品」です!

食べたいものを食べて気持ちよくダイエット!ストレスを溜めないことはダイエットにも健康にも大切なことですから(^^♪



5位 糖質ほぼゼロ!ヘルシー麺『こんにゃく麺』

商品名 : こんにゃく麺 選べる24個セット
金額 : 2999円 ※送料は店舗により異なります。

ダイエットの天敵「ラーメン」。ダイエット中に麺類は絶対ダメ!が常識ですが、「こんにゃく麺」なら逆にダイエットをサポートしてくれる!嬉しいですね(^^♪

小麦粉を糖質がほぼゼロの「こんにゃく」に置き換えたダイエット食品。

番組で紹介された商品は、「12種類の麺から8種類を選び、各3パックずつ、合計24個」で販売されている「こんにゃく麺 選べる24個セット」。1食あたり約125円とリーズナブルなのも嬉しいです。

ラーメン:5種類(しょうゆ・塩・味噌・とんこつ・和風しょうゆ)
パスタ:3種類(ペペロンチーノ・バジル・ナポリタン)
その他:4種類(ソース焼きそば・カレーうどん・中華麺・稲庭うどん)

糖質だけでなく、カロリーも低カロリー!

豚骨ラーメン:62kcal
ソース焼きそば:41kcal
ペペロンチーノ:36kcal

番組出演者の話では、こんにゃくの匂いもしないそうですよ♪


4位 糖質89%カット!万能パン『低糖質ロールパン』

商品名 : 低糖質ロールパン 10本入り
金額 : 1850円 ※送料無料

ラーメンよりも我慢するのが辛いのが「パン」。
主食がお米はもう古い!私はパン派!という人も多い中、ダイエット中にはこれまた天敵!

パンが食べれるなら他の糖質は我慢できる!という方には特にオススメなのがこちら!

通常、パンに使う小麦粉は小麦の皮「ふすま」を取り除くそうですが、低糖質ロールパンでは逆に「ふすま」のみを使ってパンを作ります。

小麦粉を「ふすま」に替えることで、糖質を89%もカットできるとのこと!そのうえ、カロリーも40%オフ!

無理なダイエットはリバウンドも心配ですが、これなら安心かな(^^♪


3位 糖質97%カット!ホオリイ『豆乳おから100%クッキー』

商品名 : ホオリイの豆乳おから100%クッキー
金額 : 2080円 ※送料無料

ちょっと小腹が空いちゃった…そんな時にピッタリのおやつ。

小麦粉を「おから」に、つなぎの牛乳を「豆乳」に置き換えたヘルシーダイエット食品。

通常のクッキーと比べて、なんと糖質が97%カット!これなら気にせず食べれますね♪

種類は「プレーン」「抹茶」「ココア」「コーヒー」「黒ゴマ」の5種類あり、その日の気分で味を変えることができます。


2位 糖質50%カット!明星・低糖質麺『はじめ屋 こってりソース焼きそば』

商品名 : 明星 低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼きそば
金額 : 210円 ※送料は取り扱い店舗により異なります。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

明星 低糖質麺 はじめ屋 こってりソース焼そば 121g×12個
価格:2656円(税込、送料無料) (2018/7/2時点)

麺類からもう一つランクイン!
商品名に「こってり」が入っているのにダイエット食品なんです(^^♪

通常のカップ焼きそばより、使う小麦粉を減量。足りない分は「低糖質でんぷん」で補うことで、糖質を50%カットに成功!

「焼きそば」以外に、「ラーメン」もあります!


1位 茶碗1杯で糖質50%カット!『こんにゃく米』

商品名 : こんにゃく米
金額 : 615円(お試し3袋セット) ※東京都は送料無料

【番外編】で紹介された「サンコー 糖質カット炊飯器」を使わなくてもOK!
普通の炊飯器でも糖質カットされたお米が食べれると人気の商品。

炊飯器で「タピオカでんぷん」と「こんにゃく粉」で作った「こんにゃく米」と普通の「お米」を一緒に炊くだけで完成!

(2合炊きの場合)
「お米0.5合」+「こんにゃく米2袋」。お水は通常の2合炊きと同じ量。

糖質50%カット!
カロリー50%カット!

こんにゃくには植物繊維が豊富に含まれているので、満腹感も得られるそうです♪

博多華丸・大吉の大吉先生はちょっと苦手っぽかったですね(^^;


【番外編】糖質33%カット!サンコー『糖質カット炊飯器』

商品名 : サンコー 糖質カット炊飯器
金額 : 29800円 ※送料無料

普通にお米を炊くだけで糖質33%カット!

特殊な食品を買わなくてもダイエットできちゃうのって、主婦にはとってありがたいですよね(^^♪

糖質カットの秘密は、炊飯器の下にあるタンク。
炊飯中にお米から溶けだした「糖質がまざった煮汁」を外に出すことで、お米の糖質をカット!外に排出された煮汁の分は、新たに綺麗なお水を加えて仕上げてくれるので、味そのものは変わらないんだそうです!

お米の硬さも5段階から選べるので、好みに合わせてお米が炊けるのも嬉しいです。

さらに、白米だけでなく、玄米にも対応!
玄米の方がよりダイエットできそうですね♪


「こんにゃく」を使った糖質カットは前からあります。前はこんにゃくの匂いが苦手であまり積極的に購入しませんでしたが、番組内ではそれも気にならないようなコメントが出ていました。まぁテレビなんで大げさに言っているだけかもしれませんが(^^;

こんにゃくの匂いが解消されているのなら買ってみる価値ありそうです♪

こんにゃくを使っていない置き換えダイエット食品が一番きになります。
クッキーはそれ程食べたくなりませんが、「パン」や「焼きそば」は美味しそうですね(^^♪ さっそく買ってみようと思います(^^)/

そしてなんと言っても日本人の主食である「お米」はダイエット中でもやっぱり食べたくなります。「お米」が1位というのは納得ですよね。
「こんにゃく米」でもいいのですが、炊くだけで糖質カットされるという「糖質カット炊飯器」の方が味も変わらなさそうですし、買う価値あるかな?今すぐ買うべきか、他のメーカーなどの出方を待つべきか…悩みます(^^;


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日本テレビ「ヒルナンデス!
毎週月~金 11時55分~13時55分
出演:南原清隆、梅澤廉・滝菜月(日本テレビアナウンサー) 遠藤章造 博多華丸・大吉 マギー 黒沢かずこ・村上知子・大島美幸(森三中) 藤田ニコル ギャル曽根 麻木久仁子 くわばたりえ 福田充徳 紅蘭 坪倉由幸 大石絵理